«Заботьтесь о себе» — это книга, содержащая практические советы и методы улучшения вашего физического и психического здоровья. Автор учит нас находить баланс в повседневной жизни, справляться со стрессом и повышать свою продуктивность. Книга включает в себя различные методы, такие как медитация, физические упражнения и здоровое питание, которые помогают нам чувствовать себя лучше и достигать наших целей.